<h2>リウマチはこんなこともできない？</h2> リウマチの便利グッズである、リウマチの自助具で主だったものは、以下の通りだそうです。 自助具 | 公益社団法人日本リウマチ友の会 また、工夫する関節リウマチの生活については、以下のサイトが分かりやすいです。 第1…

関節リウマチのこんなこともできなくなるの？家の中のちょっと困ったを100円ショップの便利グッズで解決したのでまとめました。低コストでバリアフリー化ができます。

米とぎの時に素手で行いたくないな。100円ショップのダイソに売っていた米とぎ棒の使用感は？

<h3 id="関節リウマチと100均便利グッズ"> 関節リウマチと100均便利グッズ</h3> 書籍にも便利グッズは良いって記載がありました。 自助具と歌っていなくても役に立ちそうな道具はたくさんあります”、”たとえ関節リウマチであっても、生活を工夫し楽しむ気持ちは大切です。それは病気にも良い影響を与えま…

<h2 id="リウマチで靴が履きづらい">リウマチで靴が履きづらい</h2> 以前にリウマチの靴に関しての記事を書きましたが、スリッポンではないので、靴のかかとがどうしたって履きにくい。 靴べらが欲しいなと思うこの頃です。 [box06 title="あわせて読みたい"]リウマチ おしゃれな靴の悩み（スタンス…

<h2 id="リウマチでも自由にメイクはしますよ">リウマチでも自由にメイクはしますよ</h2> メイクは薄くなくたっていいじゃない リウマチの本には、「メイクは落としやすいように薄め」でと書いてありましたが、その辺は多少自由にしたっていいじゃないか。 リキッドファンデーションを使うのが大変になってきた…

<h2>突然の口内炎の発生</h2> 口内炎が自然発生 今まで、物理的に舌や口を噛んでしまわない限りできることのなかった口内炎が、自然発生的にできてしまいました。 口内炎は3カ所。下唇の裏側に直径5ミリ程度と直径3ミリ程度のものが2つ、舌先に直径1ミリにも満たない…

<h3>リウマチ患者は日焼け対策が大事なのだそうです</h3> リウマチ患者で投薬している方も多いリウマトレックス（メトトレキサート）は紫外線への感受性が高くなる薬だそうです。 blog.chemi-jyo.com 日焼け対策の基本は日焼け止めですが 指の関節が痛くで、日焼け止…

<span style="font-weight: 400;">「関節リウマチの患者に日焼け対策が必要なのか？」を調べていたら、こんな記事が。</span> メトトレキサート(リウマトレックス®) | 帝京大学医学部内科学講座リウマチ・膠原病グループ/研究室 どうやら、現在私が服用しているメトキシレート（MTX、リウマトレック…

ヘルプマークを入手し、利用し始めたわけですが。<cite class="hatena-citation"></cite> ふと、ヘルプマークの認知度が低いこともあり、付けていても、何を示しているのかが、周囲の方々に伝わりにくいのかもしれない。 と感じました。 また、ヘルプマークは”外見上はわからないハンデを抱えてい…

<h2 id="リウマチ治療の基本方針"> リウマチ治療の基本方針</h2> 「リウマチが治る」みたいな口コミが書かれたサプリみたいなものを、私は利用していません。 理系の性なのか、性格なのか、私はエビデンスがあるものも信じる傾向にあります。 免疫抑制剤を含めた投薬を主軸とした、治療を行ってい…

<span style="font-weight: 400;">プルトップが開けられません。</span> トマト缶もツナ缶も開けられないので、料理に支障をきたします。 そこで、100円ショップの便利道具の力を借りることにしました。 ダイソー（Daiso）デコ用プルトップ・ ペットボトル オープナー No.4526324056012 プルトップが…

<h3 id="レントゲン時の服装">レントゲン時の服装</h3> レントゲンの時の服装、看護師さんとの会話で「そっか」と思った発見がありました。 レントゲンの時には金属類の着用禁止のために着替えたんですが、トリンプのスロギーとかカップ付きインナー（ユニクロのブラトップとか）を着用してい…

<span style="font-weight: 400;">100円ショップのサポーターを二つほど試しましたが</span> 現時点で良いサポーターが見つかっていません。 ダイソー 一般の方のブログに「リュウマチにも良いそうです」と記載があったので購入。 前回の手首と膝のサポーターの時に懸念した通り 指に力が入らずサポ…

<p><span style="font-weight: 400;">足元のだるさを感じていたのは、ちょうど、駅から少し歩く場所に職場が異動した頃でした。</span></p> その頃、2～3日程度ですが、四十肩のような症状も出ていたため、 日頃の運動不足がたたって、徒歩の時間が長くなったことで、足の裏を痛めたのかなと思っていました…

<span style="font-weight: 400;">病院帰りにダイソーでチューブ絞り器の大きいバージョンを購入。</span> 前回のチューブ絞り（小さいタイプ）の記事のリベンジ版です。 https://www.chemi-jyo.com//?p=112 これで、お風呂で使用している洗顔料とメイク落としに使うことが出来ます。 今使っているト…

<h2>肩が痛いとバッグを背負いにくい</h2> 肩が痛いので、リュックやバックを背負うのが大変です。特にリュックは後ろ手にしなければならないのが非常に痛い。 荷物の重さが左右均等にかかり、一点の負担を低減できることから、リュックサックは推奨されてはいるんで…

<h2>リウマチで足の付け根が腫れています</h2> 親指の付け根、小指の付け根が腫れています。 足の幅も日本人の割には幅がなく、外反母趾でもないため、以前靴を試着してる時に褒められたことがあります。 でも、残念ながら今はうっすらと外反母趾ぎみです。 （おそら…

<h2>リウマチは着替えが大変</h2> リウマチ初期の頃は、ひざが痛いが主な症状だったため、洋服を着る動作にはそこまで支障がありませんでした。 ところが、肩の痛みが強くなってから、特にトップスの着替えが大変になってきてしまいました。 トップスはいろいろ制限が…

最初は四十肩（二十肩？）と関節の腫れから、若年性更年期障害かな？なんて考えていたりもしました。 第2関節の手の腫れがやや顕在化してきたときに、ネットで検索したところ、疑い候補として現れたのが『リウマチ』でした。 「リウマチは早期発見が必須」と…

<h2>かわいいおくすり手帳ケース</h2> シンプルな（味気ない）おくすり手帳少しでもうるおいを持たせるべく 100円ショップで売っていたおくすり手帳ケースを使ってみることにしました。 ダイソー 診察ケース K/T タイニーチャーム 25674 No.4573135572477 キティちゃ…

<h2>リウマチでヘルプマークを使う</h2> リウマチは全身の関節が痛みます。 膝が痛くても、手首も痛いので、手首で自分の体重を支えることができないため、杖は使用できません。 杖などをついておらず、包帯も巻いていないため、見た目には関節の痛みが見えないため、…

リウマチにかかわらず、結構なくせ毛です。 病気になることで、栄養状態が変化し、急激に癖になることもあるそうです。 が、私は以前からです。 髪の毛に、大きなうねりがあり波状毛のくせ毛かなとも思いますが、表面の髪の毛は、連珠毛？捻転毛？なのか、く…

チューブの残りが少なくなった時に、絞り出す動作が厳しく、 特に入浴中で滑りやすくなっている状態では、しぼりだせない。 チューブを絞り出す動作は指からしてみると、一定方向へ負荷がかかる動作です。こういった関節への一定方向への負荷は、関節炎の変…

<span style="font-weight: 400;">先日、洗濯物干しの工夫に関する記事を掲載いたしましたが、</span> blog.chemi-jyo.com 握力の弱い人でも使いやすいピンチが市販されていました。（完全なる検索不足） ダイヤコーポレーション ユニバーサルピンチ 10個入り グリーン ダイヤコーポレーション ユニ…

<p>指の関節が腫れてくると、力を入れてつまむと言う動作が行いづらくなってくるため、コンセント抜く動作が大変です。</p> 「プラグの抜き差しが辛いのであれば、抜き差しをしなければいい」 そんな、マリー・アントワネット的な発想。 要は、コンセントの抜き差し…

慢性的な痛みが続く関節リウマチ。簡単に気分転換ができる方法を見つけました。

<h3>小物の洗濯物干しが時間がかかるし大変</h3> 指の関節の痛みが強くなり、指に力が入らなくなってきました。 そのため、洗濯バサミをつまんで力を入れて広げることができず、 靴下やハンドタオルなどの小物系の洗濯物を挟む動作ができなくなってきました。 このま…

<p><span style="font-weight: 400;">1枚が 大きいため、はさみで切って使っています。</span></p> でも、湿布の粘着剤がハサミについてしまい、湿布が非常に切りにくくなってしまいました。 ただえさえ、指が腫れていて、はさみを使うのがしんどいのに 接着剤のベタベタによって湿布が切りにくいのが地味に…